Libération des mémoires traumatiques émotionnelles
Le problème ce n’est pas l’événement que nous vivons, mais l’émotion liée à cet événement !!
Un problème sans émotion est un événement !
Un événement avec une émotion désagréable devient un problème !!
Les cerveaux émotionnels sont les temples de notre inconscient et ce sont eux qui commandent
Nous pensons et agissons à travers le filtre de nos émotions
Nos émotions guident nos pensées et nos comportements
Notre inconscient communique avec nous avec les émotions
Les émotions sont le langage de notre inconscient et elles communiquent avec nous avec le corps
Agir sur les émotions revient à agir sur l’inconscient
Libérer les émotions c’est libérer l’inconscient
Le trauma est la conséquence d’une mémoire émotionnelle conservée dans l’amygdale du cerveau limbique qui va s’exprimer tout au long de votre vie dès qu’il fera face à une situation qui rappelle à l’inconscient la situation initiale anxiogène
La mémoire émotionnelle traumatique consciente ou inconsciente est à l’origine de la quasi-totalité des troubles = angoisses, mésestime, peur, jalousie…
Que nous veulent nos émotions ?
Elles nous parlent de nos besoins de changements.
Lorsqu'elles sont désagréables, cela veut dire :
- qu'elles nous indiquent qu'il y a un danger, un risque de souffrir... Comme vous avez pu souffrir dans le passé
- qu'elles nous indiquent que certains de nos besoins ne sont pas satisfaits : reconnaissance, sécurité, valeur, identité, réalisation perso...
À quoi sert la libération émotionnelle ?
Pour faire la paix avec nous même et plus précisément :
- cette partie de nous qui nous fait réagir ainsi
- cette émotion, qui nous fait réagir
Pourquoi faire la paix ?
- Car c'est avec cette partie de nous que nous échangeons et que nous négocierons cette libération pendant la séance.
- car c'est avec cette émotion que nous devrons, par la suite, négocier, faire alliance.
- pour que nous n'ayons plus besoin de saboter inconsciemment la libération pour nous punir par exemple
- pour que nous sachions que nous méritons d'aller mieux
- pour que nous nous autorisions à faire la paix
- parce que nous le valons bien, tout simplement !!